O conceito de academia está passando por uma transformação profunda no Brasil. Em 2026, a tendência é a integração de programas de saúde mental às rotinas de treino, reconhecendo que corpo e mente são inseparáveis. Essa mudança responde a uma demanda crescente por um bem-estar mais holístico, onde o exercício físico se torna uma ferramenta de cuidado mental.

As academias começam a oferecer aulas de respiração, mindfulness e treinos com intensidade autorregulada, criando ambientes mais acolhedores e menos focados na performance a qualquer custo. A capacitação de instrutores para identificar sinais de exaustão e promover uma comunicação empática também é um pilar dessa transformação.

O objetivo é que o treino deixe de ser uma obrigação e se torne um aliado do equilíbrio emocional, reduzindo o abandono e aumentando a adesão às práticas físicas. Essa abordagem mais humana e sustentável do fitness reflete uma evolução na cultura do bem-estar, onde a experiência do aluno e o cuidado integral são prioridade.

Fonte: Olimpíada Todo Dia.

O futuro do wellness em 2026 será mais humano, consciente e sustentável. A busca por um estilo de vida saudável transcende a estética e se aprofunda no bem-estar integral, abrangendo saúde física, mental e emocional. A tendência é a valorização da constância em vez da performance máxima, o respeito aos limites individuais e a busca por práticas que promovam o autoconhecimento.

O mercado de wellness se expande para além das academias, integrando-se a outros setores e oferecendo soluções cada vez mais personalizadas e acessíveis. A tecnologia, como os wearables e aplicativos, desempenha um papel fundamental nessa jornada, fornecendo dados e insights que capacitam os indivíduos a tomar decisões mais informadas sobre sua saúde.

O futuro do wellness é sobre encontrar o equilíbrio, cultivar hábitos saudáveis e viver uma vida mais longa e com mais qualidade, de forma consciente e sustentável.

Fonte: Infomoney

O aplicativo de rastreamento de fitness Strava entrou com um pedido confidencial de oferta pública inicial (IPO) nas últimas semanas, com uma avaliação de US$ 2,2 bilhões. A empresa, que combina rastreamento de exercícios com redes sociais, viu sua popularidade disparar durante a pandemia, à medida que os entusiastas do fitness adotaram recursos como o compartilhamento de "kudos" e a comparação de resultados com amigos e atletas de elite.

O IPO do Strava, que pode ocorrer já nesta primavera, é um marco para o mercado de fitness e tecnologia, sinalizando um forte interesse dos investidores no setor. A empresa, fundada em 2009, tem o apoio de investidores de peso como a Sequoia Capital e a TCV.

O movimento do Strava para o mercado de ações pode abrir caminho para outras empresas de tecnologia de fitness e bem-estar, impulsionando ainda mais a inovação e o crescimento do setor.

Fonte: BOF

A CES 2026 revelou as maiores tendências de fitness para o futuro, com destaque para os exoesqueletos, anéis inteligentes e pulseiras. Os exoesqueletos, que auxiliam no movimento e são descritos como um "e-bike para caminhar", prometem tornar as atividades físicas mais acessíveis. Já os anéis e pulseiras inteligentes estão se tornando cada vez mais sofisticados, oferecendo monitoramento de saúde e bem-estar com mais precisão e personalização.

Empresas como a RingConn estão desenvolvendo anéis com insights de pressão arterial e alertas hápticos, enquanto a Noise, com sua Luna Band, aposta em um sistema de notas de voz para contextualizar os dados de saúde. Essas inovações refletem uma mudança no mercado, onde a tecnologia vestível se torna uma ferramenta essencial para o autoconhecimento e a otimização da saúde, capacitando os indivíduos a tomar decisões mais informadas sobre seu bem-estar.

Fonte: Lifehacker